Tu donnes tout. Mais à quel prix ? (ou Jusqu’à t’oublier ?)
Tu gères. Tu assures. Tu ne lâches rien. Mais à l’intérieur… Tu es épuisée, en alerte permanente, comme si tu portais le monde sur tes épaules.
Tu te lèves déjà fatiguée, la mâchoire crispée, le mental en mode “checklist” avant même d’avoir posé un pied par terre.
Tu cours après l’équilibre parfait : bien faire, tout faire, ne rien laisser passer.
Et malgré tous tes efforts, ce n’est jamais assez.
Tu t’en veux. Tu te sens tendue, irritable, incapable de lâcher prise.
Tu rêves de te sentir enfin légère, sereine, en paix avec toi-même… mais tu ne sais même plus par où commencer.
Tu voudrais souffler sans culpabiliser, retrouver un peu de calme sans tout chambouler. Mais chaque tentative de lâcher-prise te stresse encore plus, comme si tu perdais le contrôle.
Si tu te reconnais dans ces mots, écoute bien ceci :
Tu n’as rien à réparer en toi. Tu es déjà assez.
Si tu es perfectionniste, exigeante envers toi-même, que tu veux garder ta structure mais retrouver de la paix, tu es au bon endroit.
De l’hyper-contrôle à la sécurité intérieure, sans perdre ton exigence.
J’aide les femmes perfectionnistes et sous pression à retrouver une sérénité durable, sans avoir à tout lâcher ou changer de vie. Grâce à SereniFlow®, ma méthode douce et puissante, tu te reconnectes à ton corps, tu régules ton système nerveux et tu transformes ta relation au stress – en quelques semaines.
✔ Un cadre rassurant, sans jugement
✔ Des outils simples à intégrer dans ton quotidien
✔ Des résultats concrets et durables
Mon accompagnement t’aide à :
• Apaiser la pression intérieure sans perdre ton énergie ni ta rigueur
• Te reconnecter à ton corps pour sortir du pilote automatique
• Te sentir enfin légitime, en paix, et confiante dans tes choix
Qui suis-je ?
Derrière SereniFlow®, il y a moi : Sylvie.
Une ancienne « bonne élève », perfectionniste jusqu’au bout des ongles, passionnée de développement personnel…
Et aussi une femme qui a connu le burn-out, l’hypervigilance, l’épuisement profond.
Pendant des années, j’ai cherché à “bien faire”, à “tenir bon”, à ne surtout pas lâcher.
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop.
C’est là que j’ai compris :
Ce n’est pas en pensant autrement qu’on change. C’est en ressentant autrement. En se reconnectant à son corps.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui, comme moi, veulent vivre alignées avec leur cœur, sans renoncer à leur ambition, ni à leur sensibilité.
MON OFFRE :
Tu es fatiguée de t’éparpiller ?
Marre des injonctions à « lâcher prise » qui ne fonctionnent pas pour toi ?
Je t’accompagne pas à pas, avec une méthode claire, des outils puissants et un cadre rassurant, pour :
- Te reconnecter à ton corps, là où tout commence
- Apaiser ton système nerveux, sans violence ni forcing
- Transformer ton perfectionnisme en ressource
Accompagnement individuel sur mesure
Pour femmes actives, entrepreneures ou en transition qui veulent retrouver de la clarté intérieure sans perdre leur puissance.
MA MÉTHODE : SereniFlow®
Basée sur les neurosciences, la théorie polyvagale et l’intelligence du corps, SereniFlow® est une approche douce et puissante pensée pour les femmes qui veulent retrouver la paix intérieure sans tout bouleverser.
Une méthode unique qui s’appuie sur :
- La régulation du système nerveux (théorie polyvagale, respiration, EFT)
- L’accueil des émotions, sans jugement ni pression
- La reconnexion corporelle pour sortir du mental en boucle
- Un cadre sécurisant, respectueux de ton rythme
On ne t’apprend pas à devenir une autre. On t’aide à redevenir toi, sans le masque de la performance.
Eclairer
Identifier les automatismes, croyances et mécanismes de protection
Honorer
Etre à l’écoute de tes réactions et les accueillir comme des réponses de survie légitimes
Ancrer
Identifier les automatismes, croyances et mécanismes de protection
Réinventer
Ouvrir de nouveaux possibles, plus alignés, plus sereins
Tu veux commencer à changer sans te brusquer ?
Télécharge mon guide gratuit :
“Stop à la charge mentale »
Des clés simples et puissances pour sortir du mental en boucle, calmer les tensions et te reconnecter à ton espace de sécurité intérieure.
Mon ebook offert
Et si on en parlait ?
Tu sens que c’est le moment d’agir, mais tu veux t’assurer que cet accompagnement est fait pour toi ?
Je t’offre un appel clarté de 30 minutes pour poser les bases de ta transformation.
