Et si tapoter pouvait transformer ce que tu ressens profondément ?

Tu ressens de l’anxiété, du stress, de la colère ou une tristesse qui revient toujours ?

Tu as tout essayé pour aller mieux, mais certaines émotions continuent de te submerger ?

👉 Et si le problème n’était pas ce que tu ressens… mais ce que tu gardes à l’intérieur, sans pouvoir le libérer ?

L’EFT : une méthode douce, accessible et puissante pour libérer ce qui te pèse

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode psycho-énergétique qui combine la parole et la stimulation de points d’acupuncture, pour aider ton corps et ton système nerveux à se libérer des émotions bloquées.

C’est simple, naturel, et profondément transformateur.

“Je ne savais pas qu’en tapotant sur mon visage, je pouvais sentir un tel apaisement.”

Concrètement, comment ça fonctionne ?

Pendant la séance, tu es guidée pas à pas :

1. Tu identifies ce que tu ressens vraiment (émotion, pensées, sensations).
2. Tu estimes sur l’échelle de 0 à 10 l’intensité de ton émotion
3. Tu verbalises avec mes mots et les tiens.
4. Nous tapotons ensemble sur des points précis (visage, clavicule, mains…).
5. Tu observes ce qui change… souvent très vite.

Ce n’est pas une technique mentale. C’est une libération corporelle, émotionnelle et énergétique.

Ce que tu peux apaiser avec l'EFT

L’anxiété chronique, le stress, l’impression de ne jamais pouvoir relâcher
Les colères enfouies, les émotions que vous n’avez jamais pu exprimer
Les peurs irrationnelles, la honte, la culpabilité, les blocages
Le sentiment de ne pas être assez, de devoir tout contrôler
Des souvenirs douloureux, encore actifs dans le corps

Chaque séance est personnalisée, centrée sur ce que tu vis ici et maintenant.

Ce que tu vas y gagner

Un apaisement immédiat et durable
Une meilleure compréhension de tes émotions
Une régulation progressive de ton système nerveux
Une méthode que tu pourras utiliser en autonomie
Une sensation de légèreté, de sécurité et de retour à toi

Un accompagnement sur mesure, en profondeur

Je ne propose pas de séances uniques, car un vrai changement demande du temps et de la douceur.

👉 Je t’accompagne sur plusieurs séances, pour aller en profondeur et à ton rythme.

Formules disponibles :

3 séances
5 séances + 1 offerte
8 séances + 2 offertes

Chaque séance dure environ 1h (la première 1h15) et se déroule à mon cabinet à Saint-Jean-d’Angély ou en visioconférence.

Elles en parlent le mieux

Parfois on dit , il faut être au bon endroit au bon moment. C'est ce qui s'est passé quand j'ai rencontré Sylvie Grézil et j'en suis reconnaissante car depuis nos rendez vous d'EFT, j'ai la sensation que les choses bougent.

A la base, J’ai contacté Sylvie afin de m’aider à préparer l’oral du CAPLP, je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour réussir. Le travail a été plus profond et les séances d’EFT et les échanges avec Sylvie m’ont apporté beaucoup plus que ça. J’ai pu guérir certaines blessures de mon passé et je me sens aujourd’hui plus léger, pour avancer. J’étais depuis plusieurs années dans un état dépressif, j’ai essayé de nombreuses thérapies qui m’ont aidé certes mais ce sont les séances d’EFT, le Coaching et thème de numérologie stratégique avec Sylvie qui ont tout changé. Il y a un avant et un après dans ma vie. Je ne ressasse plus le passé, j’affronte les difficultés de la vie avec plus de distance et de sérénité, je suis positif, je regagne peu à peu confiance en moi. Je n’ai pas obtenu mon concours d’enseignant mais au final cela n’était pas vraiment ma destinée. Depuis, une autre porte s’est ouverte à moi, j’exerce un emploi où je m’épanouis pleinement qui correspond davantage à mes valeurs et mes centres d’intérêts. Merci encore Sylvie. Vous m’avez redynamisé et rétabli la venue du soleil dans ma vie. Merci

J’ai beaucoup apprécié les séances d’EFT avec Sylvie. C’est une très belle personne, douce, à l’écoute et en même temps très rigoureuse, elle maîtrise très bien son sujet et chaque séance m’a apporté le soutien et le réconfort dont j’avais besoin, ce qui m’a permis de m’alléger de poids qui entravaient ma vie. Je ne peux que la remercier et la conseiller à qui a besoin d’avancer dans sa vie. Mille mercis à vous Sylvie 🙏🙏🙏

De par ses qualités, Sylvie a su me montrer le chemin de la confiance en soi. Son sérieux, son écoute attentive et sa bienveillance m’ont permis de m’ouvrir (je me suis sentie très à l’aise et rassurée !). De plus, ses conseils m’ont été d’une aide précieuse. Au fil des séances d'EFT, j’ai appris à avoir plus confiance en moi, mais cela m'a également permis de réfléchir sur moi. Complété par un thème numérologique détaillé et clair, j’ai pu découvrir un véritable potentiel chez moi. C’est donc les yeux fermés que je vous recommande les services de Sylvie ! Nos rendez-vous m'ont beaucoup apporté, alors je vous encourage vivement à sauter le pas.

Sylvie est une personne généreuse, bienveillante et accompagnante. Quand j’ai commencé à la consulter, je ressentais une grande colère et une forte culpabilité au fond de moi. Grâce à ses séances d’EFT, elle m’a donné le « remède » +++ pour gérer mes émotions seule et mieux accepter les évènements difficiles de ma vie. Depuis, je me sens plus paisible et calme et j’envisage la vie d’une manière plus sereine. Je recommande vivement les séances d’EFT de Sylvie.

Prêt à t'offrir cet espace de libération ?

Prendre rendez-vous, c’est t’accorder un temps rien que pour toi.
Un espace sécurisé pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui se joue à l’intérieur, et laisser le corps relâcher ce qu’il n’a plus besoin de porter.

Lors de cette séance d’1h15 d’EFT, nous prendrons le temps d’explorer ce qui te traverse aujourd’hui — émotions envahissantes, stress, blocages, peurs, schémas répétitifs — à ton rythme, avec respect et bienveillance.
L’EFT permet d’apaiser le système nerveux, de libérer les charges émotionnelles accumulées et de retrouver progressivement plus de calme, de clarté et de légèreté intérieure.

Il ne s’agit pas de “forcer le changement”, mais de créer les conditions pour que quelque chose puisse se relâcher, s’ajuster, se transformer naturellement.

👉 Prends ton premier rendez-vous et offre-toi cet espace d’écoute, de régulation et de reconnexion à toi-même.